اهم انواااااااااااع العصير وفوائدها

أهم أنواع العصير وفوائدها هي:

عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..

عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..

عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..

عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
عصير العنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..
عصير الفراولة: مرطب وملين اذا اخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..
عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة
عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..
عصير الكرز: غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..

عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض

123 gooooooooooooooood

goood very good

أفضل أنواع العصير على الإطلاق يبقى عصير البرتقال بدون منازع, فبالإضافة إلى الفوائد التي ذكرتها في الأعلى فإنه يحتوي على الفيتامين سي الذي ينشطك الجسم كما نعلم

لكن مع هذا فأنا أميل دائما لعصير المشمش اهم انواااااااااااع العصير وفوائدها Icon_king

شكرا للمعلومات

الأكيد في هذا كله أن إجتناب المشروبات الغازبة ضروري, و استبدالها بالعصير أمر مستحسن

العصير على عكس المشروب الغازي لا يزيد في نسبة الإصابة بمرض السمنة الذي يعاني منه الكثيرين, و كذلك ينصح بشرب العصائر للأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة.

مرسييييي

بطلة احلام البنات كتب:: مرسييييي

تشكري أنت على الرد

لكن أريد أن أوضح أنني أتكلم هنا على العصائر الطبيعية و ليست تلك التي تصنع و تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض السيتريكية

إفطار شهي يا بطلة